최신 뉴스
  1. 수면 시간이 적어도 더 오래 잔 것처럼 효과적으로 잘 수 있는 렘수면 기상법이 있다. 렘수면 계산을 통해 본인에게 맞는 수면 시간을 찾아 렘수면 막바지 부분에서 일어나는것이다. 더 적게 잤는데도 덜 피곤해지는 방법이다. 각종 어플로도 쉽게 계산할 수 있다.2가지 수면 단계가 4~5회 반복한다. 렘수면은 얕은수면으로 수면 단계는 1단계, 수면방추가 나타나는 ...
  2. 수족구병의 초기증상 진단은 38도 이상의 발열이나 인후통 등의 증상은 비특이적이라 진단에 큰 도움이 되지 않는다. 대부분의 환자에서 혀나 구강 내에 수포성 발진이 발생하고 많은 수에서 손이나 발에도 수포성 발진을 동반하므로 이와 같은 특징적인 발진이 생긴 이후에야 임상적으로 의심이 가능하다.접촉이나 공기 중으로 감염되며 침이나 타액, 진액 도는 감염자의 배...
  3. 6시간전 | 내외뉴스통신
    원종성 기자 = 대한민국의 활동시계를 멈추게 한 우한폐렴(코로나19) 대응에 국가의 모든 자원 총동원령이 본격 시작된 24일, 일찌감치 '중국발 입국금지 조치'를 거듭 촉구했던 의사협회가 "대한민국의 코로나19 방역은 총체적 실패다. 박능후 장관을 경질해야 한다"고 주장했다.이스라엘과 홍콩이 한국인의 입국을 전면 금지하고 미국과 대만은 한국의 여행경보를 격...
  4. 뇌종양이란 두개골 내에 생기는 모든 종양을 말합니다. 뇌종양은 발생부위에 따라 원발성 뇌종양과 전이성 뇌종양으로 구분되며, 원발성 뇌종양은 다시 두 부류로 나뉘는데, 주변의 신경조직을 침윤하는 신경교종과 뇌조직을 침윤하지 않고 압박하는 비교종성 종양으로 나뉩니다. 다른 종양과 달리 종양이 두개골 안에서 성장한다.예방할 수 있는 특별한 방법은 없다. 조기진단...
  5. 히비스커스는 부상화와 여기서 만들어지는 여러 가지 잡종을 가리킨다. 원산지는 동인도와 중국이지만 열대지방에서 널리 재배되며 한국에서는 온실에서 분재로 가꾼다. 히비스커스 나무는 묘목을 구해서 키우는 경우가 많다. 여름에 꽃이 피기 때문에 봄부터 키우는게 좋다. 로즈힙은 들장미의 열매이기도 하며, 허브의 한 종류다. 시중에 로즈힙과 히비스커스를 접목시킨 상품...
  6. 머위는 생채, 나물, 국 등에 다양한 요리에 활용된다. 머위 손질법은 잎과 줄기의 겉껍질을 벗겨내야 하는데, 껍질이 꽤 두껍기 때문에 소금물에 삶아낸 후 벗기면 수월하게 벗길 수 있다. 머위는 다양한 요리로도 이용되는데, 머위대볶음이나 대들깨볶음은 몸에도 좋고 훌륭한 영양분을 가진 요리다. 머위대볶음은 껍질을 벗긴 후 물에 담근 후, 건져내 들깨가루와 섞다...
  7. 피임약 종류는 2세대, 3세대, 4세대로 나뉘어져있다. 2세대 피임약은 에어리스, 라니아, 미니보라, 애니브로 혈전발생 위험성이 낮다. 3세대 피임약은 머시론, 센스리베, 센스데이 등이 있고 안드로겐 부작용이 낮은 편이다. 4세대 피임약은 야스민, 야즈, 클래라인데 구입하기 위해선 의사의 처방이 필요하다. 피임약 추천은 산부인과에 가서 의사에게 진단받는게 ...
  8. 방광염은 남성들보다 여성들에게 발병률잉 5~6배는 높다. 가장 큰 요인으로는 여성은 해부학적으로 요도가 짧고 장내 세균이 회음부와 질 입구에 쉽게 증식하여 성생활이나 임신 시 세균이 용이하게 방광으로 침투해 상행성감염을 일으킬 수 있다.급성 방광염의 치료로는 적절한 항생제의 사용이다. 항균제의 투여 기간은 3일 요법이 표준이지만, 최근에는 1회 복용만으로도...
  9. 전복 효능은 비타민, 글리신, 아르기닌 등 아미노산을 풍부하게 함유하고 있는 전복은 노약자의 원기회복 및 성장기 어린이, 산모의 산후조리에도 좋다. 비타민과 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부해 임산부에게 좋다. 피부미용과 허약체질에 효과가 있다. 전복 부작용은 조개류 알레르기가 있는 사람들이 섭취할 경우 알레르기가 발생할 수 있다. 전복은 찬 성질이 있어 몸이...
  10. 출생신고서는 신생아 출생시 주민등록등본, 가족관계등록부에 등록하기 위해 주민등록센터에서 신고할 수 있다. 읍, 면, 동사무소에서 출생신고서가 있어 출생신고서 양식을 확인 가능하다. 출생신고서류를 작성할 때 출생자의 인적정보와 출생장소, 출생일시와 함께 부모 및 신고인 인적정보, 부모의 직업 및 학력, 결혼 일시 등으로 구분하여 각 항목에 정확한 내용을 기재...
  11. 7시간전 | 굿데일리뉴스
    문화체육관광부는 24일 늦게 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 위기경보가 '심각' 단계로 격상됨에 따라 문체부 소관 국립 박물관·미술관·도서관 등 24개 기관을 잠정 휴관한다고 밝혔다.이미 국립현대미술관 덕수궁(10일), 국립대구박물관(21일), 국립세종도서관(22일) 3곳이 휴관에 들어갔다. 24일 휴관에 들어간 곳은 국립지방박물관 9개관(부여·공주...
  12. 아로니아는 베리류의 열매 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높다. 아로니아 효능은 대표적으로 항산화작용이다. 높은 안토시아닌 성분이 함유되있어 항암효과가 뛰어나며, 당뇨병 예방, 체중 감량, 간 손상 예방뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 아로니아 부작용은 과다섭취시 위장에 부담을 주고 배에 가스가 찰 수 있다. 아로니아는 식물성 물질이기 때문에 일부 ...
  13. 7시간전 | 광명지역신문
    경기도가 신천지 종교시설을 강제봉쇄하고 집회를 금지하는 긴급행정명령을 시행한다. 이재명 경기도지사는 24일 오전 경기도청에서 기자회견을 열고 코로나19 확산 방지를 위한 비상조치에 대해 설명했다. 이 지사는 최근 신천지교회 대구집회 참석자를 중심으로 지역사회 감염이 뚜렷해지고 중앙정부도 대응단계를 심각단계로 상향했다며 이제 특정 ...
  14. 패스트푸드란 주문하면 곧 먹을 수 있는 음식으로, 가게에서 간단한 조리를 거쳐 제공된다. 열량은 높지만 영양가는 낮은 식품을 통틀어 칭하기도 한다. 종류는 샌드위치, 핫도그, 타코 등이 있다.패스트푸드는 열량은 높지만 영양가는 낮은 패스트푸드·인스턴트식품의 총칭으로 정크푸드라고도 한다. 즉석에서 간편하게 조리되어 제공된다. 인스턴트는 지방 이외에도 높은 염...
  15. 7시간전 | 굿데일리뉴스
    산업계가 비상 상황을 맞았다.신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 따라 산업계에서 사업장을 일시 폐쇄하는 사례가 잇따르고 있기 때문이다.국내 코로나19 확진자가 24일 800명을 넘어서면서 대기업 직원과 가족 등이 포함되고 있기 때문이다.이에 따라 산업계는 정부가 위기경보 단계를 최고 수준으로 격상함에 따라 예방 조치를 대폭 강화하고 있으며 대규모...
  16. 7시간전 | 광명지역신문
    광명도시공사(사장 김종석)는 코로나19 위기경보 심각단계 격상에 따라 지역사회 내 코로나 19 바이러스 확산을 방지하고 시민과 관광객의 안전을 확보하고자 2월 25일(화)부터 3월 2일(월)까지 광명동굴을 임시 휴장한다.공사는 임시 휴장기간 동안 광명동굴 사업장 전역에 추가방역과 소독을 집중적으로 실시하고, 관람객의 안전을 위한 예방물품을 확보할 예정이다....
  17. 인간의 스트레스 요인은 매우 다양하다. 스트레스 역시 증상이 여러가지다. 주로 생리적, 심리적, 행동반응으로 나뉜다. 스트레스로 인한 생리적 반응은 변비, 설사, 입 마름, 과도한 배고픔, 졸도, 두통, 불면증, 수면장애, 과면증 등이 있다. 심리적 반응으론 분노, 불안, 싫증, 우울증, 피로, 욕구 좌절, 무기력감, 초조 등이 있으며 행동 반응으론 혀를 ...
  18. 8시간전 | 내외뉴스통신
    한유정 기자 = 대구 동구을 예비후보인 강대식(미래통합당) 전 동구청장이 코로나 19 사태 등의 재난 발생 시 취약 계층을 위한 체계적인 복지 지원 대책 마련을 촉구했다.강대식 예비후보는 24일 동구 지역의 한 재가 노인 돌봄센터를 방문, 코로나 19 대응 상황과 노인 복지정책 관련 애로 사항을 귀담아 들었다.이 자리에서 센터 관계자는 “코로나 19 확산 ...
  19. 8시간전 | 내외뉴스통신
    한유정 기자 = 제21대 총선 미래통합당 조홍철 대구 달서구갑 예비후보는 24일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19) 확산사태와 관련 정부의 늑장 대응을 강력하게 규탄했다.조 예비후보는 이날 보도자료를 통해 “대부분 국가가 중국인의 입국을 금지하는 국제적 추세에 맞지 않은 우리 정부의 무책임한 처사로 코로나 19가 확산해 대구·경북지역 상권이 급속히 위...
  20. 8시간전 | 내외뉴스통신
    황규식 기자세계 최초 씨름 리얼리티 예능으로 화제를 모은 KBS 2TV ‘태백에서 금강까지 - 씨름의 희열’(이하 ‘씨름의 희열’)이 지난 22일 생방송된 결승전을 끝으로 3개월간의 뜨거웠던 여정을 마무리했다.‘씨름의 희열’은 국내 최정상 씨름 선수들이 모여 경량급 기술 씨름의 최강자를 가리는 ‘태극장사 씨름대회’를 개최, 1인자를 가리기까지의 과정을 담아...